Seit dem Schuljahr 2024/2025 wird an der Schule im Kirchgarten in Babenhausen (Hessen) einmal wöchentlich eine „Ruhige Pause“ als Alternative zur Hofpause angeboten. Hierbei sind die Kinder jahrgangsweise eingeladen, durch Atemübungen, Fantasiereisen oder gezielte Entspannungstechniken kurz abzuschalten und neue Energie für den weiteren Schultag zu sammeln.

„Es ist schön, wie dankbar die Kinder dieses Angebot wahrnehmen. Mich begeistert es immer wieder, wie ausgeglichen einzelne Kinder den Raum verlassen. Ich wünsche mir, dass sie diese Möglichkeiten der Selbstregulation auch in ihren Alltag mitnehmen.“, freut sich Lehrkraft Johanna Münzenmayer, die das Angebot ins Leben gerufen hat.

Aus diesem Grund kommen auch immer wieder Themen wie Entstehung von Stress, Möglichkeiten der Entspannung, der Zusammenhang von Körper und Gedanken (Embodiment) kurz zur Sprache und sollen den Kindern die Grundlage geben, die zugrundeliegenden Zusammenhänge im Körper zu verstehen.

"Ein toller, ganzheitlicher Ansatz", zeigt sich auch Thomas Weil, Vorstand der ANWR Kinderhilfe begeistert. "In der heutigen Zeit sind Kinder einer Vielzahl von belastenden Eindrücken ausgesetzt. Die im Rahmen der "Ruhigen Pause" erlernten Techniken unterstützen sie bei ihrer persönlichen Entwicklung."

Die Schule im Kirchgarten bedankt sich herzlich bei der ANWR Kinderhilfe e.V. (Mainhausen) für die Sachspende von Matten, Bodenkissen und Decken, die nun im

Nebenraum eines Klassenzimmers zur Verfügung stehen und es ermöglichen, diese kleine „Ruheinsel“ für die Schülerinnen und Schüler zu gestalten.